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来都来了。
乔一安叹了今天的第一口气,认命般地跟在言舟后面,开始了热身。
不知道是因为原主的身体素质比较好,还是因为跟着言舟,言舟跑得不快,两圈下来,乔一安感觉和平时跑操差不多,还挺轻松。
不仅喉咙里没有之前跑完一千米经常有的血腥味,整个人神志都清醒了不少,甚至和起床的时候相比,精神都好多了。
他大概理解为什么会有人喜欢晨跑了,跑完确实能够神清气爽,提神醒脑,现在这个时候,背语文文言文的话,应该二十分钟就能背完一篇吧。
但他没有机会背文言文,两圈结束后,他就被丁谢拉着做拉伸了。
乔一安边跟着丁谢做拉伸,边和他旁边的言舟说道:“他还挺专业啊。”
言舟也很意外:“没有想到。”
他们的夸奖被丁谢悉数听了进去,他大言不惭道:“我可是为了做好训练特意请教了我们体育老师的。”
乔一安:“体育老师不是生病了吗?”那天他们的体育课都被数学老师占了。
言舟纠正道:“不是生病,是那天他有事。”
丁谢边做拉伸动作边说道:“嗯嗯,确实是有事,我还特地问了,体育老师说他那天本来只请了下午,已经和余老师换好课了,但是那天早上,他上班路上被人追尾了,早上处理事故去了,下午又有事,所以他只能把体育课给余老师了。”
乔一安听完,在心里默默对体育老师说了声对不起后,觉得体育老师被追尾也挺好,至少他不用找借口不和丁谢打篮球了。
拉伸完之后,丁谢让乔一安和言舟继续跑步,他要去给跑100米的同学测速度了。
乔一安站在跑道上,心想继续跑步和刚刚热身有什么区别?
这个问题,他还没问出口,看到加速向前跑的言舟,他就知道了。
乔一安赶紧追上他:“言舟,等等我!”
然后,开始了加速快跑。
一圈四百米跑完,乔一安气喘吁吁,他要收回刚刚他说的,晨跑完神清气爽的话,他的口腔里都有血腥气了!!!
“等等,等一等。”乔一安感觉自己要不行了,他赶紧喊住前面的言舟。
言舟转过头,看着停下来弯着腰,手撑着膝盖的乔一安,说道:“别停下来,下面一圈,我们跑慢一点,你慢慢把呼吸调整过来。”
乔一安听了言舟的话,朝他挥挥手:“不不不,我不行了,我今天不能跑了。”
言舟直接一把拉起了乔一安:“你可以的,跟着我,慢慢跑。”
乔一安被言舟拉了起来之后,跟着言舟调整呼吸,放慢速度,用热身时候的速度慢慢地... -->>
来都来了。
乔一安叹了今天的第一口气,认命般地跟在言舟后面,开始了热身。
不知道是因为原主的身体素质比较好,还是因为跟着言舟,言舟跑得不快,两圈下来,乔一安感觉和平时跑操差不多,还挺轻松。
不仅喉咙里没有之前跑完一千米经常有的血腥味,整个人神志都清醒了不少,甚至和起床的时候相比,精神都好多了。
他大概理解为什么会有人喜欢晨跑了,跑完确实能够神清气爽,提神醒脑,现在这个时候,背语文文言文的话,应该二十分钟就能背完一篇吧。
但他没有机会背文言文,两圈结束后,他就被丁谢拉着做拉伸了。
乔一安边跟着丁谢做拉伸,边和他旁边的言舟说道:“他还挺专业啊。”
言舟也很意外:“没有想到。”
他们的夸奖被丁谢悉数听了进去,他大言不惭道:“我可是为了做好训练特意请教了我们体育老师的。”
乔一安:“体育老师不是生病了吗?”那天他们的体育课都被数学老师占了。
言舟纠正道:“不是生病,是那天他有事。”
丁谢边做拉伸动作边说道:“嗯嗯,确实是有事,我还特地问了,体育老师说他那天本来只请了下午,已经和余老师换好课了,但是那天早上,他上班路上被人追尾了,早上处理事故去了,下午又有事,所以他只能把体育课给余老师了。”
乔一安听完,在心里默默对体育老师说了声对不起后,觉得体育老师被追尾也挺好,至少他不用找借口不和丁谢打篮球了。
拉伸完之后,丁谢让乔一安和言舟继续跑步,他要去给跑100米的同学测速度了。
乔一安站在跑道上,心想继续跑步和刚刚热身有什么区别?
这个问题,他还没问出口,看到加速向前跑的言舟,他就知道了。
乔一安赶紧追上他:“言舟,等等我!”
然后,开始了加速快跑。
一圈四百米跑完,乔一安气喘吁吁,他要收回刚刚他说的,晨跑完神清气爽的话,他的口腔里都有血腥气了!!!
“等等,等一等。”乔一安感觉自己要不行了,他赶紧喊住前面的言舟。
言舟转过头,看着停下来弯着腰,手撑着膝盖的乔一安,说道:“别停下来,下面一圈,我们跑慢一点,你慢慢把呼吸调整过来。”
乔一安听了言舟的话,朝他挥挥手:“不不不,我不行了,我今天不能跑了。”
言舟直接一把拉起了乔一安:“你可以的,跟着我,慢慢跑。”
乔一安被言舟拉了起来之后,跟着言舟调整呼吸,放慢速度,用热身时候的速度慢慢地... -->>
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